Plusieurs activités spéciales et conférences seront offertes aux résidents pour l'occasion
Pour souligner le lancement de la toute nouvelle mouture de sa Politique familiale et aînés, et pour faire écho à la Semaine québécoise des familles qui sera tenue du 10 au 16 mai, la Ville de Carignan organise une multitude d’activités s’adressant à la population.
Lancement de la Politique familiale et aînés
La Ville partagera la nouvelle Politique en ligne sur le site Web municipal le lundi 10 mai, ainsi qu’une vidéo de la conférence de presse.
Jeux et activités dans les parcs de quartier
Tous les jours du 10 au 16 mai, entre 16 h 30 et 19 h, les animateurs de camps de jour offriront des jeux et activités s’adressant aux jeunes de 12 ans et moins.
Le tout se fera dans le respect des mesures sanitaires exigées.
- Lundi 10 mai : parc du Domaine
- Mardi 11 mai : parc Henriette
- Mercredi 12 mai : parc de la Seigneurie
- Jeudi 13 mai : parc de la Source
- Vendredi 14 mai : parc Henri-Bisaillon
*Aucune inscription nécessaire
*Cette photo a été prise avant la pandémie. Toutes les mesures sanitaires seront respectées.
Atelier d'informations et de discussion pour les proches aidants
La Ville est heureuse de présenter une séance virtuelle présentant les services et outils offerts aux Carignanois qui agissent à titre de proches aidants.
Le tout se veut également un atelier d’échanges et de discussion.
Présenté par l’organisme L’Appui Montérégie
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Conférence virtuelle | Le stress des enfants et des adolescents : le reconnaître pour mieux le contrôler
Mardi 11 mai de 19 h à 20 h
Conférence donnée par Marie-France Marin, Ph.D.
Marie-France Marin détient un doctorat en neurosciences de l’Université de Montréal et une formation postdoctorale du Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School. Elle est chercheure au Centre de recherche de l’Institut universitaire en santé mentale de Montréal et professeure au département de psychologie de l’Université du Québec à Montréal. Elle s’intéresse aux mécanismes par lesquels le stress et la peur agissent sur la mémoire et le comportement. Elle étudie diverses populations en santé, de l’enfance à l’adulte, et s’intéresse aux troubles anxieux et au trouble de stress post-traumatique. Elle s’implique dans diverses activités de transfert de connaissances afin d’outiller le grand public sur les thématiques du stress, de la peur et de la mémoire.
Objectifs
- Cette conférence a pour but d’aider les parents à reconnaître les signes physiques et psychologiques de stress aigu et chronique chez l’enfant et/ou l’adolescent.
- Dans un deuxième temps, les facteurs qui induisent les réponses de stress chez les enfants et les adolescents sont présentés ainsi qu’une sensibilisation au stress en fonction de l’âge.
- Enfin, des pistes d’intervention ayant démontré leur capacité à diminuer la réponse de stress chez l’humain seront décrites.
Plan de contenu
- La réponse physiologique de stress et la notion de mobilisation d’énergie
- Signes physiques et psychologiques pour reconnaître une réponse de stress chez l’enfant
- Le développement du cerveau et les effets sur la réponse de stress
- La recette du stress pour les enfants et les adolescents
- Les facteurs de stress chez les 6 à 12 ans
- Les facteurs de stress chez les 13 à 18 ans
- Avenues d’interventions
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Conférence virtuelle | Le chemin de Compostelle et la passion selon Marcel Leboeuf
Mercredi 12 mai de 19 h à 20 h
Conférence personnalisée donnée par Marcel Leboeuf
Sur le chemin de Compostelle
À la fois une aventure physique et psychologique, ce parcours, terminé à l’été 2005, fait tout simplement du bien. Marcel Leboeuf partage avec vous mes impressions sur les vertus de ce voyage initiatique. Sur la route, il rencontre d’autres pèlerins qui communiquent aussi avec cœur les transformations intérieures qu’ils vivent.
Croyant ou pas, le chemin provoque un sentiment de liberté, de lâcher prise, et permet de mieux voir, sentir, toucher et apprécier. Un récit attendrissant et contagieux qui donne envie à tous, jeunes et moins jeunes, de prendre aussi le chemin des étoiles.
La passion selon Marcel
Depuis 2001, Marcel Leboeuf sillonne le Québec, racontant son histoire, non pas par vanité mais parce qu’il est un passionné et qu’il veut montrer aux gens à quel point la passion est importante dans nos vies, et les inciter à exprimer leurs propres passions.
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Conférence virtuelle | De plus en plus végétal, par où commencer?
Jeudi 13 mai de 19 h à 20 h
Conférencière Caroline Huard, ergothérapeute et spécialiste en alimentation
Caroline Huard, aussi connue sous le nom de Loounie, est détentrice d’un baccalauréat en ergothérapie. Au cours de ses 15 années de pratique comme ergothérapeute, principalement auprès de professionnels en situation de dépression et d’épuisement, elle a été témoin de l’impact concret du stress sur la santé, des limites des traitements traditionnels et des dérapages de certaines approches issues du mouvement du Wellness.
Elle a aussi été témoin du pouvoir étonnant des activités banales du quotidien sur la santé. Passionnée de cuisine depuis plusieurs années, Caroline a choisi, en 2019, de quitter sa profession pour se consacrer exclusivement à ses projets en lien avec la cuisine. Depuis, elle a publié un livre sur le sujet et peut être entendue à la radio de Radio-Canada et sur les ondes de Télé-Québec. Sa mission? Aider les Québécois à être en meilleure santé, dans leur corps et dans leur tête, à travers la cuisine, notamment, et surtout à travers une approche plus intuitive du bien-être et de la santé.
Problématique
Que ce soit pour réduire son empreinte écologique, par souci du bien-être animal, pour la santé ou tout simplement pour diversifier son alimentation, de plus en plus de gens veulent se tourner vers une alimentation de plus en plus végétale. Les industries l’ont bien compris et les produits transformés végés sont de plus en plus accessibles, mais le nouveau guide alimentaire canadien en claire : il faut cuisiner davantage, à partir d’aliments peut transformés. Avec nos horaires chargés, par où commencer?
Proposition
Pour changer des habitudes, la motivation ne sera jamais suffisante : tout passe par la planification et l’organisation. Si on souhaite cuisiner davantage, avec plus de végétaux, on doit se donner les moyens!
Points clés de la conférence
- Explorer l’importance de la cuisine pour la santé, autant physique que mentale;
- Aménager sa cuisine pour avoir envie d’y passer du temps, et changer positivement sa relation avec la cuisine;
- Utiliser de bons outils de cuisine et développer ses techniques de base;
- Avoir sous la main les essentiels du garde-manger et du frigo, notamment les ingrédients nouveaux de la cuisine végane (de la levure alimen-quoi?);
- Savoir conserver et apprêter les légumes;
- Se familiariser avec les légumineuses, les grains, les graines et les produits du soya;
- Importance d’y aller un plat à la fois, sans restriction.
L’idée n’est pas de convertir qui que ce soit au véganisme, qui est une position éthique, mais de donner les outils nécessaires pour amener les gens à cuisiner davantage de végétaux, dans le plaisir, pour que ça soit durable.
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Une trousse festive pour les citoyens!
Samedi 15 mai de 10 h à 15 h au débarcadère de l’école Carignan-Salières (1555, rue de l’École)
Dimanche 16 mai de 10 h à 15 h au débarcadère de l’école du Parchemin (1800, rue Gilbert-Martel)
Réservez votre trousse festive offerte dans le cadre du lancement de la Politique familiale et aînés.
Tous les produits offerts dans la trousse sont des produits québécois, ce qui permet de réduire notre empreinte écologique!
Contenu de la trousse :
- Sac écologique réutilisable
- Biscuits confectionnés à Carignan par les Bons Évènements, une boulangerie artisanale
- Tapis pour la souris informatique aux couleurs de la Politique familiale et des aînés, idéal pour le télétravail!
- Semences avec pot
- Ballons gonflables au couleurs de Carignan
Récupérez votre trousse en formule « commande à l’auto ».
Les gens en transport actif (marche, vélo, etc.) sont également les bienvenus (dans ces cas, le port du masque est obligatoire au moment de la cueillette).
Attention de vous présenter au bon endroit selon la journée sélectionnée.
*Réservation obligatoire de votre trousse sur le Portail citoyen.
**Une (1) trousse par famille.
